Salada saudável com cogumelos e espinafre

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• 4

• Tempo de cozimento

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  • • 0.0.1 20 min
    • 0.0.2 Prato simples
    • 0.0.3 124kcal
    • 0.0.4 Receita
  • 0.1 Vamos começar!
  • 1 Os ingredientes
    • 1.1 Ótimo trabalho
  • 2 Passos

  20 min

• Dificuldade da receita
  

  Prato simples

• Valor energético
  

  124kcal

• Classificação

• Receita

Eu recomendo preparar uma deliciosa salada para o jantar em casa para quem monitora sua dieta.

Vamos começar!

Os ingredientes

0/11 ingredientes

• Espinafre fresco – 1 punhado
• Tomate – 60 gr.
• Cogumelos Fritos – 70 gr.
• Abacate – 1/4 un.
• Queijo feta – 30 gr.
• Azeite – 1 colher de sopa.
• Suco de Limão – a gosto
• Manteiga
• Sal
• Especiarias
• Ovo de galinha cozido – 2 un.

20 мин20 мин 124

Ótimo trabalho

Bom apetite, espero que você tenha se divertido conosco!

Passos

Passos dados: 0/0

1. Frite o espinafre em uma panela.
2. Corte os tomates, abacates, cogumelos, tempere com óleo e coloque na tigela.
3. Esprema um limão na tigela (a gosto), um ovo e adicione o queijo feta.
4. Decore com corte cozido em pedaços grandes por cima o ovo.