Salada rústica com macarrão

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• Tempo de cozimento

  Contents

  • • 0.0.1 40 min
    • 0.0.2 Prato simples
    • 0.0.3 134,40kcal
    • 0.0.4 5 em 5
    • 0.0.5 Receita
  • 0.1 Vamos começar!
  • 1 Os ingredientes
    • 1.1 Ótimo trabalho
  • 2 Passos
    • • • 2.0.0.1 Palavras-chave:

  40 min

• Dificuldade da receita
  

  Prato simples

• Valor energético
  

  134,40kcal

• Classificação
  

  5 em 5

• Receita

Saladas com macarrão são sempre muito nutritivas, portanto, eles podem ser facilmente feitos como acompanhamento ou almoço ou jantar. Eu aconselho você a cozinhar uma deliciosa salada rústica em casa com macarrão. Nossa salada é recomendada por 2 horas para insistir em a geladeira.

Vamos começar!

Os ingredientes

0/12 ingredientes

• 500 g de pasta curta (penne; rigatoni; fusilli)
• 3 pimentões médios de cores diferentes
• 1 abobrinha média
• 2 berinjela média
• 1 cenoura grande
• 100 g de azeitonas
• 2-3 dentes de alho
• 50 g de pinhões
• 5 folhas grandes de manjericão
• azeite virgem extra a gosto
• pimenta do reino a gosto
• sal a gosto

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Ótimo trabalho

Bom apetite, espero que você tenha se divertido conosco!

Passos

Passos dados: 0/0

1. Todos os legumes são descascados, lavados e cortados em cubos pequenos. Cravo corte o alho longitudinalmente.
2. Aqueça a panela com alho e 4 colheres de sopa. eu óleos. Adicione a cenoura e o pimentão e cozinhe por cerca de 3 minutos. Então colocamos a berinjela e depois em alguns minutos – abobrinha.
3. Sal e cozinhe em fogo baixo, mexendo por 5 minutos. Os vegetais devem ser macios, mas não desmoronando.
4. Retiramos as sementes das azeitonas e cortamos a carne em pedaços. Folhas pique o manjericão finamente. Adicione manjericão, azeitonas e nozes. Desligue o fogo e cubra.
5. Ferva a pasta até ficar pronta, coloque-a em uma peneira e adicione aos vegetais. Nós misturamos tudo.
6. Nós esfriamos e enviamos na geladeira por algumas horas para deixar a salada insistiu. Antes de servir, pulverize algumas unidades de azeite, adicione sal e pimenta a gosto.

Palavras-chave:

• salada vegetariana
• salada com macarrão e legumes
• salada saudável