Romano salada propriedades úteis
Todo verão, os nutricionistas recomendam uma super salada, que Isso é particularmente útil. A linha superior do ranking é Salada Romano. Notícias culinárias sobre alimentos de baixa caloria interessam não apenas aos amantes da dieta. Que A famosa salada romana é útil?
Grandes benefícios na ausência de calorias na salada Romano!
Folhas suculentas e crocantes da cabeça tenra – indispensável participantes da famosa salada Caesar. Com quase zero calorias folhas saborosas são ricas em minerais e vitaminas. Destaque para nutricionistas esta planta é uma fonte de ferro, cálcio e, é claro, vitamina C.
Infelizmente, as folhas Romano não podem ser armazenadas por mais de um dia. Juntamente com a atratividade, a vitamina C também é perdida.
Use salada Romano apenas fresca! Em empresas com pratos de carne, queijos, não é apenas saboroso, mas também ajuda na digestão.
Em combinação com diferentes pensos, as folhas dão um sabor delicado. para qualquer prato. Mas é melhor polvilhar folhas delicadas de Romano com vinagre balsâmico ou adicione raspas de limão. Receitas interessantes envolvendo Romano pode ser encontrado em italiano, francês a cozinha
Em um refogado de legumes, a salada é um pouco como aspargos. Smoothie lovers A salada Romano pode ser incluída com segurança na composição de coquetéis.
O comentarista de notícias Elvira Shishkina
