Salada quente de peru e feijão

5

• Tempo de cozimento

  Contents [hide]

  • • 0.0.1 45 min
    • 0.0.2 Prato simples
    • 0.0.3 108.31kcal
    • 0.0.4 5 em 5
    • 0.0.5 Receita
  • 0.1 Vamos começar!
  • 1 Os ingredientes
    • 1.1 Ótimo trabalho
  • 2 Passos
    • • • 2.0.0.1 Palavras-chave:

  45 min

• Dificuldade da receita
  

  Prato simples

• Valor energético
  

  108.31kcal

• Classificação
  

  5 em 5

• Receita

Uma deliciosa salada quente de peru e feijão, você pode facilmente cozinhe em casa de acordo com a minha receita. A salada é tão satisfatória que pode ser feito um prato completo!

Vamos começar!

Os ingredientes

0/6 ingredientes

• feijão – 1 xícara
• filete de peru – 200 g
• champignon (pequeno) – 6 unid.
• óleo vegetal – 2 colheres de sopa.
• azeite de oliva – 1 colher de sopa
• molho de soja – 100 ml

5 из 5 1 45 мин45 мин 108.31

Ótimo trabalho

Bom apetite, espero que você tenha se divertido conosco!

Passos

Passos dados: 0/0

1. Mergulhe o feijão com bastante água em abundância por 12 horas. Enxágüe.
2. Ferva o feijão até ficar pronto, escorra o excesso de líquido e enxágüe novamente.
3. Corte o filé de peru em cubos, cubra com molho de soja e deixe marinar por meia hora. Você pode pegar em vez de peru filé de frango.
4. Frite o filé até corar por cerca de 5 minutos. O principal não é exagerado!
5. Limpamos os cogumelos e fritamos rapidamente em uma panela aquecida calor alto. Adicione sal.
6. Em uma tigela, misture todos os ingredientes e sirva a salada em uma panela quente formulário.

Palavras-chave:

• Cogumelos
• salada saudável
• feijões