Salada quente de frutos do mar com verduras molho de legumes e trufas

2

• Tempo de cozimento

  Contents [hide]

  • • 0.0.1 50 min
    • 0.0.2 Prato simples
    • 0.0.3 72,88kcal
    • 0.0.4 Receita
  • 0.1 Vamos começar!
  • 1 Os ingredientes
    • 1.1 Ótimo trabalho
  • 2 Passos
    • • • 2.0.0.1 Palavras-chave:

  50 min

• Dificuldade da receita
  

  Prato simples

• Valor energético
  

  72,88kcal

• Classificação

• Receita

Se você quiser fazer algo agradável para os hóspedes ou para a casa, então tente cozinhar em casa esta deliciosa salada quente de frutos do mar com legumes verdes e molho de trufas.

Vamos começar!

Os ingredientes

0/10 ingredientes

• vieira – 30 g
• polvo – 45 g
• camarão s / m b / g – 40 g
• ervilhas verdes – 20 g
• brócolis – 30 g
• feijão (feijão queniano) – 20 g
• mini espargos – 30 g
• molho de trufas – 20 g
• manteiga – 5 g
• óleo de trufa – 1 g

50 мин50 мин 72.88

Ótimo trabalho

Bom apetite, espero que você tenha se divertido conosco!

Passos

Passos dados: 0/0

1. Ferva brócolis, feijão queniano e ervilhas separadamente.
2. Mergulhe aspargos em água fervente por 15 segundos.
3. Depois de cozinhar, coloque os legumes no gelo por 1 minuto, para que mantenha sua cor brilhante.
4. Polvo, camarão e vieira sal, pimenta e frite em uma panela com manteiga.
5. Coloque os legumes em um prato, coloque-os no centro por cima frutos do mar, despeje o óleo de trufa.
6. Molho de trufas servido em uma molheira.

Palavras-chave:

• salada de férias
• salada de frutos do mar
• salada brilhante