Salada quente de frango e espinafre

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• Tempo de cozimento

  Contents

  • • 0.0.1 15 min
    • 0.0.2 Prato simples
    • 0.0.3 287kcal
    • 0.0.4 Receita
  • 0.1 Vamos começar!
  • 1 Os ingredientes
    • 1.1 Ótimo trabalho
  • 2 Passos

  15 min

• Dificuldade da receita
  

  Prato simples

• Valor energético
  

  287kcal

• Classificação

• Receita

Uma opção interessante para uma salada quente. Pode muito bem ser um prato independente, porque é muito gratificante e saboroso. Cozinhe em casa não é difícil. Salada picante vai dar pinhões e espinafre.

Vamos começar!

Os ingredientes

0/8 ingredientes

• Filé de frango-200 g.
• Espinafre – 100 g.
• Pão branco-150 g.
• Pinhões 100 g.
• 2 dentes de alho
• Azeite – 50 ml
• Sal
• Pimenta preta

15 мин15 мин 287

Ótimo trabalho

Bom apetite, espero que você tenha se divertido conosco!

Passos

Passos dados: 0/0

1. Aqueça uma panela com azeite de oliva. Filé de frango em fatias grandes, frite-as por 5 minutos em fogo alto até nítido.
2. Adicione o espinafre ao frango um minuto antes de cozinhar, mexa, frite por um minuto e retire a panela. Sal e pimenta provar.
3. Esmague a migalha com as mãos ou pique com uma faca ou liquidificador. Frite as migalhas de pão por 5 minutos panela com pinhões e alho picado. Quando as migalhas secarão e as nozes dourarão, retire a panela.
4. Transfira o frango e o espinafre para uma tigela, polvilhe com uma mistura de pão migalhas, alho, nozes.