Salada quente com quinoa e legumes

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• Tempo de cozimento

  Contents

  • • 0.0.1 25 min
    • 0.0.2 Prato simples
    • 0.0.3 69.00kcal
    • 0.0.4 Receita
  • 0.1 Vamos começar!
  • 1 Os ingredientes
    • 1.1 Ótimo trabalho
  • 2 Passos
    • • • 2.0.0.1 Palavras-chave:

  25 min

• Dificuldade da receita
  

  Prato simples

• Valor energético
  

  69.00kcal

• Classificação

• Receita

Proponho cozinhar em casa uma deliciosa salada quente com quinoa e legumes – uma salada saudável e, o mais importante, saudável, com uma textura muito de bom gosto! Aconselho que você faça este prato para um lanche, almoço ou jantar.

Vamos começar!

Os ingredientes

0/9 ingredientes

• Cenouras – 1 unid.
• Daikon – 1/2 pcs.
• Pimenta búlgara (notas diferentes) – 1/2 cada pcs
• Pepino – 1 un.
• MAGGI Super tempero 10 legumes – a gosto
• Quinoa – 1/2 colher de sopa.
• Coentro – um pequeno grupo
• Azeite (Extra Virgem) – 3 colheres de sopa.
• Vinagre balsâmico a gosto

25 мин25 мин 69.00

Ótimo trabalho

Bom apetite, espero que você tenha se divertido conosco!

Passos

Passos dados: 0/0

1. Vamos preparar todos os ingredientes necessários.
2. Lavamos a quinoa e a deixamos ferver. Encha com água (a proporção deve ser de 1 para 2), cozinhe em fogo médio por aproximadamente 15 minutos, adicione o tempero a gosto.
3. Enquanto a quinoa está fervendo, esfregamos as cenouras em um ralador especial para cenouras coreanas. Limpamos o rabanete daikon e esfregamos em uma ralador.
4. Pimentas e pepinos cortados em cubos.
5. Combinamos em uma tigela ou um prato fundo cenouras, quinoa, daikon, pimenta e pepino.
6. Pique finamente o coentro e adicione à salada, misture. Salada polvilhe com óleo balsâmico e azeite.

Palavras-chave:

• daikon