Salada quente com fígado, legumes e grão de bico

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• Tempo de cozimento

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  • • 0.0.1 1 hora
    • 0.0.2 Prato simples
    • 0.0.3 238.42kcal
    • 0.0.4 5 em 5
    • 0.0.5 Receita
  • 0.1 Vamos começar!
  • 1 Os ingredientes
    • 1.1 Ótimo trabalho
  • 2 Passos
    • • • 2.0.0.1 Palavras-chave:

  1 hora

• Dificuldade da receita
  

  Prato simples

• Valor energético
  

  238.42kcal

• Classificação
  

  5 em 5

• Receita

Salada quente saborosa e saudável com fígado, legumes e grão de bico você Você pode cozinhar facilmente em casa, de acordo com a minha receita. Esta incrível Salada pode ser feita uma refeição completa no almoço ou jantar!

Vamos começar!

Os ingredientes

0/11 ingredientes

• fígado indoutino – 400 g
• azeite de oliva – 4 colheres de sopa.
• leite – 200 ml
• óleo vegetal – 3 colheres de sopa. eu
• pepino em conserva – 2 unid.
• cebola – 1 pc.
• sal; pimenta a gosto
• abobrinha – 200 g
• sementes de gergelim – 1 colher de chá.
• grão de bico – 100 g
• verduras – para decoração

5 из 5 1 1 ч1 ч 238.42

Ótimo trabalho

Bom apetite, espero que você tenha se divertido conosco!

Passos

Passos dados: 0/0

1. Ferva o grão de bico com antecedência até ficar cozido.
2. Meu fígado, cortado em fatias e deixe de molho no leite, então desta maneira, o fígado ficará mais macio. Frite quente uma frigideira em óleo vegetal. Adicione as meias argolas da cebola e frite até dourar.
3. Abobrinha cortada em cubos pequenos, adicione à panela. Despeje um pouco de água e cozinhe até ficar macio. Misture o fígado com legumes anéis de pepino e grão de bico. Nós temperamos tudo com azeite, sal e pimenta a gosto.
4. Polvilhe a salada com ervas e sementes de gergelim e sirva quente.

Palavras-chave:

• salada deliciosa
• grão de bico
• o fígado
• salada saudável