Salada Quaresmal com Lula

10

• Tempo de cozimento

  Contents

  • • 0.0.1 30 min
    • 0.0.2 Prato simples
    • 0.0.3 68,97kcal
    • 0.0.4 5 em 5
    • 0.0.5 Receita
  • 0.1 Vamos começar!
  • 1 Os ingredientes
    • 1.1 Ótimo trabalho
  • 2 Passos
    • • • 2.0.0.1 Palavras-chave:

  30 min

• Dificuldade da receita
  

  Prato simples

• Valor energético
  

  68,97kcal

• Classificação
  

  5 em 5

• Receita

Deliciosa salada magra com lulas é muito fácil de cozinhar em casa. de acordo com a minha receita. Esta salada saudável de frutos do mar pode fazer para o jejum e vegetarianos.

Vamos começar!

Os ingredientes

0/7 ingredientes

• Lula – 5-6 unid.
• Repolho de Pequim – 1/2 pcs.
• tomate – 1/2 pc.
• pimentão – 1/2 pcs.
• salsa – 1 molho
• maionese magra – a gosto
• sal a gosto

5 из 5 1 30 мин30 мин 68.97

Ótimo trabalho

Bom apetite, espero que você tenha se divertido conosco!

Passos

Passos dados: 0/0

1. Ferva as lulas até ficarem cozidas e cortadas em tiras.
2. Metade da cabeça do repolho de Pequim também é cortada em palhas.
3. Lave o tomate e corte em fatias finas, lave minha pimenta, descasque da cauda das partições e sementes, cortadas em tiras e salsa pique finamente.
4. Misture todos os ingredientes em uma tigela funda, adicione a gosto sal e tempere com maionese magra.

Palavras-chave:

• salada deliciosa
• salada de dieta
• salada magra
• salada de frutos do mar