Legumes suculentos frescos dão o sabor da primavera a esta salada: verde Salada Romano, pepino, pimentão e rabanete. Frango e pequeno Batatas jovens irão adicionar saciedade e textura. Ferva batatas na casca para não perder os oligoelementos benéficos que estão em contém. Uma galinha pode ser usada, por exemplo, de ontem resíduos. O iogurte dará um sabor azedo agradável à salada molho com cebola verde, estragão fresco, um pouco vinagre de vinho e azeite Valor nutricional de uma porção: (total 4) Calorias 331, gordura total 17 g, gordura saturada g., proteínas 27 g., Carboidratos 19 g., Fibra g., Colesterol mg., Sódio mg., сахар г. 
Time: 20 мин.Dificuldade: fácil Porções: 4 Recipientes medidos são usados em receitas volume: 1 xícara (st.) – 240 ml. 3/4 xícara (st.) – 180 ml. 1/2 xícaras (st.) – 120 ml. 1/3 xícara (st.) – 80 ml. 1/4 xícara (Art.) – 60 ml. 1 colher de sopa (colher de sopa) – 15 ml. 1 colher de chá (colher de chá) – 5 ml.
Ingredientes para a receita:
- 1 frango grelhado, retire a pele, desfie a carne (cerca de 2 Art.)
- 220 gr batatas vermelhas pequenas, cortadas ao meio
- 2 colheres de sopa. eu cebolinha picada
- 2 colheres de sopa. eu estragão picado
- 2 colheres de sopa. eu vinagre de vinho branco
- 1/4 art. baixo iogurte natural grego gordo
- 1/4 art. azeite de oliva
- 4 corações de alface romano rasgados
- 4 rabanetes, fatiados
- 1 pimentão amarelo em fatias finas
- 1 pepino, descascado, cortado ao meio, descascado e picado
Receitas com ingredientes semelhantes: frango grelhado, batatas vermelho, pepino, rabanete, pimentão, alface, vinagre de vinho, iogurte, estragão
Preparação da receita:
- Coloque as batatas em uma panela pequena e encha com água. Sal, tampe e cozinhe até ficar cozido, cerca de 6 minutos. Escorra e esfrie as batatas.
- Enquanto isso, pique a cebolinha, estragão em um processador de alimentos, vinagre, iogurte, 0,5 colher de chá sal e pimenta a gosto. Despeje um pouco azeite para fazer um molho espesso.
- Em uma tigela grande, misture o romano, as batatas, o frango, o pepino, rabanetes e pimentões com molho. Sal e pimenta provar.
