Salada omelete

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• Tempo de cozimento

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  • • 0.0.1 45 min
    • 0.0.2 Prato médio
    • 0.0.3 99,5kcal
    • 0.0.4 Receita
  • 0.1 Vamos começar!
  • 1 Os ingredientes
    • 1.1 Ótimo trabalho
  • 2 Passos
    • • • 2.0.0.1 Palavras-chave:

  45 min

• Dificuldade da receita
  

  Prato médio

• Valor energético
  

  99,5kcal

• Classificação

• Receita

Uma salada deliciosa e saudável pode ser preparada em casa, não apenas para jantar leve, mas também para a mesa festiva.

Vamos começar!

Os ingredientes

0/15 ingredientes

• tomate cereja 2 raminhos
• peito de frango 1 pc.
• farinha 1 colher de sopa. eu
• 4 ovos
• sal a gosto
• pimenta a gosto
• Pimenta vermelha búlgara 1 un.
• cebola vermelha ½ unid.
• creme 100 ml
• mix de salada 2 punhados
• pepinos frescos 200 g
• óleo de cedro a gosto
• queijo 50 g
• açafrão 2 pitadas
• óleo vegetal a gosto

45 мин45 мин 99,5

Ótimo trabalho

Bom apetite, espero que você tenha se divertido conosco!

Passos

Passos dados: 0/0

1. Ferva o peito de frango, esfrie, desmonte em pedaços.
2. Bata os ovos com açafrão, sal, pimenta no liquidificador, adicione farinha, creme, continuando a bater intensamente.
3. Aqueça uma frigideira com óleo, despeje a mistura de ovos, cozinhe em calor moderado, rolo de omelete levemente resfriado.
4. Lave a salada, seque com toalhas de papel, coloque pratos repartidos, frango fatiado em folhas de alface.
5. Em seguida – cebola, cortada em meias argolas, pepinos – laminados tomate cereja fatiado.
6. Corte a omelete em pedaços com cerca de dois cm de largura, espalhe em cima da salada.
7. Corte o queijo em triângulos, pimenta em tiras finas, sal, despeje o óleo de cedro.

Palavras-chave:

• café da manhã
• Legumes
• omelete