Salada matinal de frutas e granola

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• Tempo de cozimento

  Contents

  • • 0.0.1 15 min
    • 0.0.2 Prato simples
    • 0.0.3 70,64kcal
    • 0.0.4 5 em 5
    • 0.0.5 Receita
  • 0.1 Vamos começar!
  • 1 Os ingredientes
    • 1.1 Ótimo trabalho
  • 2 Passos
    • • • 2.0.0.1 Palavras-chave:

  15 min

• Dificuldade da receita
  

  Prato simples

• Valor energético
  

  70,64kcal

• Classificação
  

  5 em 5

• Receita

Deliciosa salada matinal de frutas e granola, você pode muito rapidamente cozinhe em casa de acordo com a minha receita. Eu recomendo esta linda salada fazer café da manhã que enche você de energia para todo dia

Vamos começar!

Os ingredientes

0/8 ingredientes

• 3 pêssegos muito maduros
• 4-5 ameixas maduras
• um punhado de groselha ou mirtilo
• 3 colheres de sopa. eu muesli assado com mel
• 20-30 g de nozes
• 125 g de iogurte natural espesso ou não azedo iogurte
• 1 colher de sopa. eu groselha com purê de açúcar ou mirtilos
• hortelã para decoração

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Ótimo trabalho

Bom apetite, espero que você tenha se divertido conosco!

Passos

Passos dados: 0/0

1. Os pêssegos são cortados em quartos, remova a pedra. Todo corte um quarto em 3-4 partes.
2. Cortamos as ameixas ao meio, removemos a pedra, cortamos a carne em fatias finas.
3. Pique nozes finas, deixe 1 para decoração nucléolo.
4. Misture o purê de frutas com iogurte. Espalhe em tigelas frutas, bagas. Polvilhe com o molho, polvilhe com nozes e granola. Imediatamente sirva com enfeite com hortelã.

Palavras-chave:

• café da manhã
• salada doce
• Fruta