Salada indiana

2 Salada indiana

Deliciosa salada indiana, fácil de cozinhar em casa, – Esta é a solução perfeita para lanches. Eu recomendo fazer um prato com iogurte natural de baixa caloria.

Vamos começar!

Os ingredientes

0/9 ingredientes

37.23

Ótimo trabalho

Bom apetite, espero que você tenha se divertido conosco!

Passos

Passos dados: 0/0

  1. Vamos preparar todos os ingredientes necessários. Salada indiana
  2. Lave meu pepino com uma toalha de papel, descasque e semente. Corte em um pequeno cubo.
  3. Coloque o pepino, o sal e a cebola em uma tigela pequena e deixe descansando por 30 minutos em temperatura ambiente. Então lay out misture em uma peneira e esprema o excesso de líquido.
  4. Corte a pimenta e o tomate em cubos pequenos, pique finamente a salsa nós cortamos. Adicione legumes e ervas aos pepinos.
  5. Mandamos uma frigideira seca para o fogão, acendemos o fogo um pouco mais alto temperatura média e frite zira e coentro, frite até até sentir o aroma deles.
  6. Adicionamos iogurte natural e especiarias aos vegetais. Misture e Coloque em um prato usando um formulário para saladas. Salada indiana
Palavras-chave:
  • salada indiana
  • salada de legumes com iogurte
  • Salada PP
  • salada de dieta

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