Salada Harmonia

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• Tempo de cozimento

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  • • 0.0.1 30 min
    • 0.0.2 Prato simples
    • 0.0.3 85.00kcal
    • 0.0.4 5 em 5
    • 0.0.5 Receita
  • 0.1 Vamos começar!
  • 1 Os ingredientes
    • 1.1 Ótimo trabalho
  • 2 Passos
    • • • 2.0.0.1 Palavras-chave:

  30 min

• Dificuldade da receita
  

  Prato simples

• Valor energético
  

  85.00kcal

• Classificação
  

  5 em 5

• Receita

Salada deliciosa “Harmonia” é fácil de cozinhar em casa, na minha opinião prescrição. Esta salada simples e suave pode ser feita em pratos quentes, tão frio.

Vamos começar!

Os ingredientes

0/5 ingredientes

• repolho de brócolis – 300 g
• cogumelos ostra – 300 g
• cebolas nabos – 1 unid.
• sementes de gergelim – 1 colher de sopa. eu
• óleo de girassol a gosto

5 из 5 1 30 мин30 мин 85.00

Ótimo trabalho

Bom apetite, espero que você tenha se divertido conosco!

Passos

Passos dados: 0/0

1. Ferva brócolis até ficar pronto em água e sal cerca de 7 minutos. Pode ser jogado em uma peneira e mergulhado em água fria, então o brócolis não perde a cor e as vitaminas.
2. Corte a cebola em meias argolas. Frite em uma panela com adicionando manteiga, cogumelos e cebola até ficar macio.
3. Arrefecer todos os ingredientes. Misture cogumelos, cebola e brócolis em saladeira, polvilhe com sementes de gergelim e sirva.

Palavras-chave:

• brócolis
• Cogumelos
• curvar