Salada do chef com legumes frescos e queijo

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• Tempo de cozimento

  Contents

  • • 0.0.1 20 min
    • 0.0.2 Prato simples
    • 0.0.3 126kcal
    • 0.0.4 Receita
  • 0.1 Vamos começar!
  • 1 Os ingredientes
    • 1.1 Ótimo trabalho
  • 2 Passos
    • • • 2.0.0.1 Palavras-chave:

  20 min

• Dificuldade da receita
  

  Prato simples

• Valor energético
  

  126kcal

• Classificação

• Receita

Eu ofereço uma deliciosa receita de salada. Cozinhando rápido em casa e delicioso acontece. Adequado para lacto-veganos (mas não veganos)

Vamos começar!

Os ingredientes

0/11 ingredientes

• Alface – 7 un.
• Cenouras – 1 unid.
• Milho – 1 lata
• Ovos – 3 unid.
• Tomates – 2 unid.
• Cebola verde – 2-3 penas
• Queijo – 150 g
• Azeite – 3 colheres de sopa
• Vinagre de vinho – 1 colher de sopa.
• Alho – 1 dente
• Sal e pimenta – a gosto

20 мин20 мин 126

Ótimo trabalho

Bom apetite, espero que você tenha se divertido conosco!

Passos

Passos dados: 0/0

1. Lave as folhas de alface, seque, rasgue em tamanho médio peças.
2. Ovos cozidos, frescos e descasque.
3. Corte cada tomate em oito partes, cenouras – palhas, corte o queijo em cubos. Pique as penas da cebola.
4. Para o molho, misture o azeite com o vinagre de vinho e alho picado. Adicione sal e pimenta a gosto.
5. Coloque os legumes picados e o queijo nas folhas de alface. Para aqui despeje o milho. Coloque por cima os ovos cortados ao meio ou em quatro partes. Despeje sobre o molho.

Palavras-chave:

• Aperitivo
• Nutrição saudável