Salada Dietética de Mimosa

1

• Tempo de cozimento

  Contents [hide]

  • • 0.0.1 30 min
    • 0.0.2 Prato simples
    • 0.0.3 107,78kcal
    • 0.0.4 Receita
  • 0.1 Vamos começar!
  • 1 Os ingredientes
    • 1.1 Ótimo trabalho
  • 2 Passos
    • • • 2.0.0.1 Palavras-chave:

  30 min

• Dificuldade da receita
  

  Prato simples

• Valor energético
  

  107,78kcal

• Classificação

• Receita

Salada dietética “Mimosa” – o nome da salada fala por si você mesmo! Este prato é adequado para todos que começaram uma dieta adequada e desejam perder peso, mas não pode recusar maionese deliciosa saladas! Oferecemos para cozinhar em casa uma opção que não dói figura! Torne mais fácil do que parece, o sabor será um pouco diferente, mas a salada não é menos saborosa, mas muito mais saudável.

Vamos começar!

Os ingredientes

0/7 ingredientes

• cebola de coquetel (verde) – 1 raminho
• atum (em seu próprio suco) – 70 g
• iogurte – 3 colheres de sopa.
• mostarda a gosto
• cenouras (cozidas) – 50 g
• ovos de galinha – 1 unid.
• queijo (duro) – 30 g

30 мин30 мин 107.78

Ótimo trabalho

Bom apetite, espero que você tenha se divertido conosco!

Passos

Passos dados: 0/0

1. Primeiro faça o molho: misture mostarda com iogurte.
2. Amasse o filé de atum com um garfo, coloque-o em um prato com anéis de cozinha, unte o molho.
3. Nós espalhamos cebolinha com a próxima camada, unte com molho.
4. Em seguida, coloque a proteína, a cenoura e o molho.
5. Em seguida, queijo ralado e pique a gema por cima.

Palavras-chave:

• salada deliciosa
• Salada PP
• prato de férias
• salada de dieta