Salada de verão de couve-flor de frango

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• Tempo de cozimento

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  • • 0.0.1 20 min
    • 0.0.2 Prato simples
    • 0.0.3 59,39kcal
    • 0.0.4 Receita
  • 0.1 Vamos começar!
  • 1 Os ingredientes
    • 1.1 Ótimo trabalho
  • 2 Passos
    • • • 2.0.0.1 Palavras-chave:

  20 min

• Dificuldade da receita
  

  Prato simples

• Valor energético
  

  59,39kcal

• Classificação

• Receita

Salada caseira leve e deliciosa feita de cor repolho com frango. Perfeito para fazer o almoço no calor do verão.

Vamos começar!

Os ingredientes

0/12 ingredientes

• Couve-flor – 1 pequena cabeça de repolho
• Peito de frango (assado ou defumado) – 1/2
• Cebola vermelha – 1 un.
• Tomates (pequenos) – 4 unid.
• Dill
• Pinhões – um punhado
• Limão – 1 un.
• Iogurte natural – 150 ml.
• Mostarda granular – 1 colher de chá
• Alho – 2 dentes
• Páprica moída – 1 colher de chá
• Sal

20 мин20 мин 59.39

Ótimo trabalho

Bom apetite, espero que você tenha se divertido conosco!

Passos

Passos dados: 0/0

1. Misture o iogurte com mostarda e páprica. Esfregue as raspas de limão passe o alho pela prensa e adicione ao iogurte. Solim e remova o recheio na geladeira.
2. Separamos a couve-flor em inflorescências e despejamos água fervente por 2 minutos. Escorra, despeje com água fria e seque.
3. Pique a cebola ao meio, pique finamente o endro.
4. Calcificamos pinhões.
5. Cortamos o frango em cubos, os tomates em quatro.
6. Misturamos tudo em uma saladeira, água com molho e misture. Bom apetite!

Palavras-chave:

• Frango
• apenas
• couve-flor