Salada de toranja e frango

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• Tempo de cozimento

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  • • 0.0.1 40 min
    • 0.0.2 Prato simples
    • 0.0.3 100kcal
    • 0.0.4 5 em 5
    • 0.0.5 Receita
  • 0.1 Vamos começar!
  • 1 Os ingredientes
    • 1.1 Ótimo trabalho
  • 2 Passos
    • • • 2.0.0.1 Palavras-chave:

  40 min

• Dificuldade da receita
  

  Prato simples

• Valor energético
  

  100kcal

• Classificação
  

  5 em 5

• Receita

Toranja pode ser perfeitamente feita com frango dieta. a salada é muito saudável! Proponho cozinhar em casa delicioso salada com toranja e frango.

Vamos começar!

Os ingredientes

0/7 ingredientes

• 1 toranja vermelha
• 2 peitos de frango
• 1 alface
• sal
• 3 colheres de sopa. eu Azeite Virgem Extra
• 3 colheres de sopa. eu molho de soja
• 1 colher de chá mel

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Ótimo trabalho

Bom apetite, espero que você tenha se divertido conosco!

Passos

Passos dados: 0/0

1. Ferva o peito de frango até ficar macio em água e sal, corte em cubos.
2. Lave e seque as folhas de alface. Então nós rasgamos com as mãos em pequenas peças.
3. Descasque a toranja da casca e dos filmes. Precisamos de fatias filé. Misture os ingredientes preparados, adicione a gosto um pouco de sal.
4. Em uma tigela, misture o molho de soja, o azeite e o mel líquido. Temperamos a salada com o molho resultante e servimos.

Palavras-chave:

• toranja
• filé de frango
• Salada PP
• cítricos