Salada de Quinoa: Receita de Vídeo

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• Tempo de cozimento

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  • • 0.0.1 10 min
    • 0.0.2 Prato simples
    • 0.0.3 189kcal
    • 0.0.4 Receita
  • 0.1 Vamos começar!
  • 1 Os ingredientes
    • 1.1 Ótimo trabalho
  • 2 Passos
    • • • 2.0.0.1 Palavras-chave:

  10 min

• Dificuldade da receita
  

  Prato simples

• Valor energético
  

  189kcal

• Classificação

• Receita

Eu recomendo fortemente que você experimente quinoa em uma salada, muito saborosa combinação.

Vamos começar!

Os ingredientes

0/8 ingredientes

• Tomates -2 peças
• Pepinos – 2 unid.
• 1 abacate
• Sementes de quinoa – 100 g
• Azeite-20 ml
• Molho de Soja – 20 ml
• Dentes de alho-3
• Suco de limão

10 мин10 мин 189

Ótimo trabalho

Bom apetite, espero que você tenha se divertido conosco!

Passos

Passos dados: 0/0

1. Cortamos tomates e pepinos.
2. Moa o abacate e polvilhe com suco de limão.
3. Despeje 2 xícaras de água na panela, deixe ferver, adicione quinoa e uma pitada de sal, cozinhe por 15-20 minutos.
4. Nós fazemos um posto de gasolina. Adicione o molho de soja ao azeite, alho, pimenta, temperos (tenho ervas italianas).
5. Nós coletamos a salada.

Palavras-chave:

• quinoa
• Salada