Salada de Pequim com frango

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• Tempo de cozimento

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  • • 0.0.1 40 min
    • 0.0.2 Prato simples
    • 0.0.3 54,3kcal
    • 0.0.4 5 em 5
    • 0.0.5 Receita
  • 0.1 Vamos começar!
  • 1 Os ingredientes
    • 1.1 Ótimo trabalho
  • 2 Passos
    • • • 2.0.0.1 Palavras-chave:

  40 min

• Dificuldade da receita
  

  Prato simples

• Valor energético
  

  54,3kcal

• Classificação
  

  5 em 5

• Receita

Excelente salada de baixa caloria, nutritiva e saborosa recuperar rapidamente a força. Salada leve e rica fibra. Você pode cozinhá-lo para o jantar em casa, quilos extras ele não irá adicionar.

Vamos começar!

Os ingredientes

0/6 ingredientes

• Repolho de Pequim – 250g
• Aipo – 100g
• Filé de frango – 200g
• Azeite – 1 colher de chá
• Cebola verde / salsa – cacho
• Ovo – 2 peças (precisa de proteínas)

5 из 5 1 40 мин40 мин 54,3

Ótimo trabalho

Bom apetite, espero que você tenha se divertido conosco!

Passos

Passos dados: 0/0

1. Ferva o frango, fresco, corte em pedaços pequenos, sal e pimenta.
2. Repolho de Pequim picado finamente, pique o aipo cubos.
3. Moer verduras, ralar claras de ovo cozidas em uma grande ralador.
4. Misture todos os ingredientes em uma tigela funda, tempere com azeitona óleo e polvilhe com ervas frescas.

Palavras-chave:

• salada de frango
• salada saudável
• salada de frango
• aipo