Salada de Milho e Brócolis

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• Tempo de cozimento

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  • • 0.0.1 15 min
    • 0.0.2 Prato simples
    • 0.0.3 64.11kcal
    • 0.0.4 Receita
  • 0.1 Vamos começar!
  • 1 Os ingredientes
    • 1.1 Ótimo trabalho
  • 2 Passos
    • • • 2.0.0.1 Palavras-chave:

  15 min

• Dificuldade da receita
  

  Prato simples

• Valor energético
  

  64.11kcal

• Classificação

• Receita

Quer perder peso e começar a dieta certa ou comida? Então não passe esta receita útil, e faça uma deliciosa salada com milho e brócolis em casa! Tais alface pode ser uma ótima opção fresca e leve um lanche. Isso é feito de maneira muito rápida e extremamente simples, mesmo novato.

Vamos começar!

Os ingredientes

0/6 ingredientes

• brócolis – 250 g
• cebola – 1 pc.
• milho (conservas) – 3 colheres de sopa.
• tomates – 2 unid.
• azeite de oliva – 2 colheres de sopa.
• molho de soja – 1 colher de sopa

15 мин15 мин 64.11

Ótimo trabalho

Bom apetite, espero que você tenha se divertido conosco!

Passos

Passos dados: 0/0

1. Ferva o brócolis em água com a adição de sal sobre quatro a cinco minutos.
2. Pique a cebola e adicione ao brócolis.
3. Cortamos os tomates em cubos, adicionamos o milho. Todos misture e tempere com azeite e molho de soja.

Palavras-chave:

• salada deliciosa
• salada de legumes
• nutrição adequada
• salada fresca