Salada de legumes em conserva de atum: receita de vídeo

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• Tempo de cozimento

  Contents

  • • 0.0.1 10 min
    • 0.0.2 Prato simples
    • 0.0.3 42kcal
    • 0.0.4 Receita
  • 0.1 Vamos começar!
  • 1 Os ingredientes
    • 1.1 Ótimo trabalho
  • 2 Passos
    • • • 2.0.0.1 Palavras-chave:

  10 min

• Dificuldade da receita
  

  Prato simples

• Valor energético
  

  42kcal

• Classificação

• Receita

Proponho diversificar sua vida cotidiana e cozinhar em casa como deliciosa salada de legumes com atum.

Vamos começar!

Os ingredientes

0/9 ingredientes

• 50 g de alface
• 3 peças tomate
• 1 pc pepino
• 1/2 pcs. cebola vermelha
• 100 g de milho
• 1 lata de atum
• Pimenta a gosto
• Sal a gosto
• 2 colheres de sopa azeite de oliva

? 10 мин10 мин 42

Ótimo trabalho

Bom apetite, espero que você tenha se divertido conosco!

Passos

Passos dados: 0/0

1. Lave, seque e deixe as folhas de alface com as mãos.
2. Palha as cebolas. Grandes tomates cortados e pepino.
3. Sal e pimenta a gosto.
4. Adicione milho enlatado e atum enlatado próprio suco, mas adicione sem excesso de líquido.
5. Despeje o azeite e misture a salada.

Palavras-chave:

• milho
• pepinos
• perdão
• salada
• Saoat
• atum