Salada de legumes e frutos do mar

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• Tempo de cozimento

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  • • 0.0.1 20 min
    • 0.0.2 Prato simples
    • 0.0.3 54,07kcal
    • 0.0.4 Receita
  • 0.1 Vamos começar!
  • 1 Os ingredientes
    • 1.1 Ótimo trabalho
  • 2 Passos

  20 min

• Dificuldade da receita
  

  Prato simples

• Valor energético
  

  54,07kcal

• Classificação

• Receita

Deliciosa salada de frutos do mar que apenas cozinhar em casa, um pouco reminiscente do grego, mas sem acrescentar pepinos. Eu aconselho você a fazer este prato usando folhas de alface e frutos do mar que dão um toque marinho especial à salada.

Vamos começar!

Os ingredientes

0/13 ingredientes

• Cocktail de Frutos do Mar – 120 g
• Azeitonas – 7 unid.
• Rúcula – 30 g
• Salada – 2 un.
• Tomates – 1 un.
• Brynza – 30 g
• Azeite – 2 colheres de sopa.
• Creme balsâmico – 1 colher de chá
• Sal marinho – a gosto
• Pimenta preta (em pó) – 1 pitada
• Suco de limão – 1 colher de sopa
• Cebola vermelha – 0,5 unid.
• Pimenta doce – 0,5 quantidade

20 мин20 мин 54.07

Ótimo trabalho

Bom apetite, espero que você tenha se divertido conosco!

Passos

Passos dados: 0/0

1. Vamos preparar todos os ingredientes necessários.
2. Lavamos e secamos a salada com rúcula da umidade (você pode usar toalha de papel). Folhas de alface rasgam suavemente com as mãos pedaços grandes.
3. Conservas de frutos do mar abertos e despeje a salmoura, Coloque em cima dos verdes.
4. Descasque a cebola, o pimentão de sementes, partições e cauda. Pique cebolas, pimentões e tomates. Brynzu corte em cubos.
5. Tempere a salada com sal marinho grosso e pimenta preta, tempere com suco de limão e azeite.
6. Ao servir, polvilhe a salada com creme balsâmico.