Salada de frango e legumes frescos

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• Tempo de cozimento

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  • • 0.0.1 30 min
    • 0.0.2 49kcal
    • 0.0.3 Receita
  • 0.1 Vamos começar!
  • 1 Os ingredientes
    • 1.1 Ótimo trabalho
  • 2 Passos
    • • • 2.0.0.1 Palavras-chave:

  30 min

• Valor energético
  

  49kcal

• Classificação

• Receita

Muito fácil de cozinhar em casa e deliciosa salada para uma alimentação saudável jantar.

Vamos começar!

Os ingredientes

0/8 ingredientes

• Filé de frango – 1 unid.
• Tomates – 3-4 unid.
• Pepinos – 1-2 peças
• Alface
• Cebolinha – 3 talos
• Salsa – 3-4 raminhos
• Azeite – 2 colheres de sopa
• Especiarias a gosto

30 мин30 мин 49

Ótimo trabalho

Bom apetite, espero que você tenha se divertido conosco!

Passos

Passos dados: 0/0

1. Lave bem o filé de frango. Em seguida, você pode cozinhar o frango de duas maneiras: ferva até ficar cozido ou refogado frango julienne em óleo vegetal. Para observar cuidadosamente a primeira opção é mais adequada.
2. Enquanto o frango estiver cozinhando, lave os legumes e ervas.
3. Cortamos os legumes de tamanho médio com pedaços a seu gosto.
4. Pique as verduras com uma faca afiada.
5. Misture legumes, ervas e frango resfriado.
6. Adicione temperos a gosto e tempere a salada com azeite de oliva. Misture bem e pode ser servido.

Palavras-chave:

• Cozinhe
• fritar
• Frango
• Picado
• legumes e verduras
• Salada
• Misturar
• filete