Salada de frango Pita Pesto – uma receita detalhada Valor nutricional de uma porção: (4 total) Calorias 360, gordura total 22 g., gordura saturada g., proteínas 22 g., carboidratos 19 g., fibra g., colesterol mg., sódio mg., açúcar g. Compartilhe com друзьями: 
Time: 20 мин.Dificuldade: fácil Porções: 4 Recipientes medidos são usados em receitas volume: 1 xícara (st.) – 240 ml. 3/4 xícara (st.) – 180 ml. 1/2 xícaras (st.) – 120 ml. 1/3 xícara (st.) – 80 ml. 1/4 xícara (Art.) – 60 ml. 1 colher de sopa (colher de sopa) – 15 ml. 1 colher de chá (colher de chá) – 5 ml.
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Ingredientes para a receita:
- 2 caroços de grãos inteiros cortados ao meio e abertos farinha
- 2 cubos de 0,5 cm comprados grelhados peitos de frango
- 1/4 art. maionese
- 1 colher de chá raspas de limão
- 8 cortado em quatro partes de tomate cereja
- 1 colher de sopa. rúcula
- 1/2 colher de sopa. pesto de rúcula (ver receita abaixo)
Molho de pesto de rúcula:
- 2 colheres de sopa. rúcula (aperte firmemente)
- 1 dente de alho descascado e cortado ao meio
- 1/2 colher de sopa. azeite de oliva
- 1/2 colher de sopa. parmesão ralado
- 1/2 colher de chá sal grosso
- 1/4 colher de chá pimenta do reino
Receitas com ingredientes semelhantes: pita, peito de frango, frango grelhado, queijo parmesão, alho, maionese, raspas de limão, tomate cereja, rúcula
Preparação da receita:
- Pré-aqueça o forno a 150 ° C. Coloque as metades do poço assadeira e leve ao forno por 5-7 minutos, até que aqueçam.
- Em uma tigela grande, misture a maionese, as raspas de limão e o pesto de rúcula. Adicione o frango em cubos e misture.
- Encha cada metade da pita com a mistura de frango. Deite por cima tomate cereja, 1/4 colher de sopa. folhas de rúcula e sirva. rúcula: em um processador de alimentos, pique bem a rúcula (2 colheres de sopa). e alho. Sem desligar o aparelho, adicione gradualmente o azeite e misture bem. Transfira para uma tigela grande, adicione o parmesão, sal e pimenta do reino.
