Salada de abobrinha verde vitamina apropriada como um vegetal Decore para muitos pratos de peixe e carne. Desde abobrinha não é submetido a tratamento térmico, tudo isso é armazenado na salada propriedades úteis. Reabastecimento com adicionando especiarias e pasta de anchova. Preparando uma salada para alguns minutos. Combine todos os ingredientes e sirva. o valor de uma porção: (4 no total) Calorias 1 84, gordura total 11 g. gorduras saturadas, proteínas 5 g, carboidratos 21 g, fibra, colesterol mg., sódio mg., açúcar g. Compartilhar com os amigos: 
Tempo: 10 minutos Dificuldade: fácil Porções: 4 Usado em receitas Recipientes volumétricos: 1 xícara (colher de sopa) – 240 ml. 3/4 xícara (st) – 180 ml. 1/2 xícara (colher de sopa) – 120 ml. 1/3 xícara (st) – 80 ml. 1/4 xícara (st) – 60 ml. 1 colher de sopa (colher de sopa) – 15 ml. 1colher de chá (colher de chá) – 5 ml.
Ingredientes para a receita:
- 3 abobrinhas pequenas, cortadas e fatiadas lua crescente
- 3 colheres de sopa. salada frise (endívia francesa enrolada), aparada e rasgada em pequenos pedaços
- 2 colheres de chá raspas de limão finamente ralado
- 2 colheres de sopa. l suco de limão
- 2 colheres de chá Mostarda de Dijon
- 1 colher de sopa. l mel
- 1 colher de chá macarrão anchova
- 1 colher de sopa. l vinagre de xerez
- 2 colheres de sopa. l azeite de oliva
- 1/4 art. salsa
- 1/4 art. folhas de hortelã, rasgar folhas grandes ao meio
- 1/4 art. folhas de manjericão finamente
- 12 azeitonas sem sementes, cortadas em fatias finas
- 1 cebola vermelha pequena, finamente cortada anéis de quarto
Receitas com ingredientes semelhantes: abobrinha, salada frisse, azeitonas, Mostarda de Dijon, vinagre de xerez, mel, salsa, hortelã, manjericão, Anchovas
Preparação receita:
- Em uma tigela grande, misture as raspas, suco de limão, mel, mostarda, pasta de anchova, vinagre, sal e pimenta. Lentamente bata azeite de oliva.
- Adicione abobrinha, friso, azeitonas, verdes, cebolas e misturar Sirva imediatamente.
