Salada de Feijão e Lentilha

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• Tempo de cozimento

  Contents

  • • 0.0.1 1 hora
    • 0.0.2 Prato simples
    • 0.0.3 116.94kcal
    • 0.0.4 Receita
  • 0.1 Vamos começar!
  • 1 Os ingredientes
    • 1.1 Ótimo trabalho
  • 2 Passos
    • • • 2.0.0.1 Palavras-chave:

  1 hora

• Dificuldade da receita
  

  Prato simples

• Valor energético
  

  116.94kcal

• Classificação

• Receita

Observe sua figura? Cansado de saladas regulares de vegetais? Então tente cozinhar uma deliciosa salada com feijão e lentilha em casa. Graças a essas leguminosas, a salada pode ser feita muito saudável e útil.

Vamos começar!

Os ingredientes

0/9 ingredientes

• Salsa – um monte grande
• Salada – 1-2 punhados
• Lentilhas (verde) – 150 g
• Feijão (vermelho) – 300 g
• Cebola vermelha – 1/4 un.
• Rabanete – 4 unid.
• Pepino – 1 un.
• Azeite – a gosto
• Sal a gosto

1 ч1 ч 116.94

Ótimo trabalho

Bom apetite, espero que você tenha se divertido conosco!

Passos

Passos dados: 0/0

1. Vamos preparar todos os produtos necessários com antecedência.
2. Feijão e lentilha são cozidos separadamente com antecedência até serem cozidos, seguindo as instruções na embalagem.
3. Lave e seque as verduras e pique finamente. Cebola vermelha também é finamente nós cortamos.
4. Cebola com ervas temperadas com azeite de oliva.
5. Alface, rabanete, pepino picado e misture com as ervas, feijões e lentilhas. Tempere a gosto com sal.

Palavras-chave:

• salada saudável
• Salada PP
• salada com feijão e lentilhas