A salada perfeita de vitaminas que adicionará variedade ao seu acompanhamentos de legumes. Ervilhas verdes (ou açúcar, neve) ao contrário do descascamento, pode ser consumido inteiro, apenas aparar rabos de cavalo. Para a salada, selecione as vagens mais jovens com ervilhas mal formadas. Pique-os finamente e misture com abacate maduro macio e aipo suculento. Gosto especial e agradável Noz irá adicionar crocância à salada. O curativo perfeito para a salada será uma mistura de suco de limão e azeite. o valor de uma porção: (4 total) calorias 173, gordura total 13 g., gorduras saturadas, proteínas 4 g, carboidratos 11 g, fibra, mg de colesterol, mg de sódio, açúcar G. Compartilhe com amigos: 
Tempo: 15 minutos Dificuldade: Fácil Porções: 4
Receita:
Corte em tiras finas 300 gr. vagens de ervilhas jovens. Mexa com 2 talos de aipo picados (com folhas) e uma pequena quantidade de nozes. Tempere com azeite e suco de limão. Sal e pimenta a gosto. Intervir suavemente abacate em fatias finas e cebolinha picada. Receitas com ingredientes similares: ervilhas em vagens, suco de limão, nozes, aipo, cebolinha, abacate
