Salada de brócolis e presunto

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• Tempo de cozimento

  Contents

  • • 0.0.1 30 min
    • 0.0.2 Prato simples
    • 0.0.3 162kcal
    • 0.0.4 Receita
  • 0.1 Vamos começar!
  • 1 Os ingredientes
    • 1.1 Ótimo trabalho
  • 2 Passos

  30 min

• Dificuldade da receita
  

  Prato simples

• Valor energético
  

  162kcal

• Classificação

• Receita

Salada delicada, saborosa e leve, se tiver tempo para cozinhar em casa. O presunto pode ser substituído por cozido filé de frango.

Vamos começar!

Os ingredientes

0/6 ingredientes

• 400 g de brócolis
• 300 g de presunto
• 3 colheres de sopa óleo vegetal
• 1 colher de chá 6% de vinagre
• 2 dentes de alho
• sal e pimenta

30 мин30 мин 162

Ótimo trabalho

Bom apetite, espero que você tenha se divertido conosco!

Passos

Passos dados: 0/0

1. Mergulhe brócolis em uma panela com água fervente. Cozinhe sete brócolis resfriado classificados em inflorescências.
2. Presunto ou qualquer outra lingüiça magra, como balyk, carbonada, salsicha de médico, cortada em canudos.
3. Para um molho para salada em uma tigela, misture o azeite com vinagre (pode ser substituído por vinagre de maçã de maçãs naturais e concentrado não diluído), adicione passado através de uma prensa dentes de alho, sal, pimenta, mexa bem.
4. Em uma tigela, combine as inflorescências de brócolis e salsicha, adicione posto de gasolina.
5. Misture bem, ao servir, transfira para tigelas de salada.