Salada de atum é uma das saladas de peixe mais comuns, o atum não contém ossos pequenos e a salada em si é rápida e fácil se preparando. Nesta receita, o atum é misturado com frutas frescas e pepinos em conserva, alface, grão de bico, tomate cereja, aipo e servido com fatias de pão torradas com ervas. Salada de atum e torradas fresca, deliciosa e crocante se tornará um adorno de qualquer mesa.O valor nutricional de uma porção: (total 4) Calorias 494, gordura total 21 g., gordura saturada g., proteínas 29 g., Carboidratos 47 g., Fibra g., Colesterol mg., Sódio mg., açúcar d. Compartilhe com amigos: 
Tempo: 20 minutos Dificuldade: fácil Porções: 4 Usado em receitas recipientes volumétricos: 1 xícara (colher de sopa) – 240 ml. 3/4 xícara (st.) – 180 ml. 1/2 xícara (colher de sopa) – 120 ml. 1/3 xícara (st.) – 80 ml. 1/4 xícara (st.) – 60 ml. 1 colher de sopa (colher de sopa) – 15 ml. 1colher de chá (colher de chá) – 5 ml.
Ingredientes para a receita:
- 6 colheres de sopa. eu maionese
- 1/2 colher de sopa. manjericão fresco picado e / ou cebola
- 4 fatias finas de pão crocante
- 2 colheres de sopa. eu vinagre de vinho tinto
- 1 molho de alface, rasgar
- 1 pepino com a pele lisa, picada
- 1 425 gramas de lata de grão de bico, escorrer e enxaguar
- 550 ml. tomate cereja cortado ao meio
- 2 talos de aipo picados
- 3 colheres de sopa. eu pepinos em conserva picados ou pepinos
- 2 140 g de latas de atum branco em água, escorra o líquido
Receitas com ingredientes semelhantes: maionese, manjericão, cebolinha, pão branco, vinagre de vinho, alface, pepino, grão de bico, tomate cereja, aipo, pepino em conserva, atum
Preparação da receita:
- Pré-aqueça a grelha do forno. Em uma tigela grande, bata a maionese com ervas e 1/2 colher de chá. sal e pimenta. Mancha 1/2 colher de sopa. eu maionese com ervas em cada fatia de pão e coloque em uma assadeira. Torrar levemente o pão no modo grill por cerca de 2 minutos.
- Mexa o vinagre em maionese restante com ervas. Adicione a salada, pepino, grão de bico, tomate, aipo, pepino em conserva, atum e tudo misture bem; tempere com sal e pimenta. Lay out on pratos e sirva com torradas.
