Salada de Atum e Feijão Branco

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• Tempo de cozimento

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  • • 0.0.1 40 min
    • 0.0.2 Prato simples
    • 0.0.3 72.06kcal
    • 0.0.4 5 em 5
    • 0.0.5 Receita
  • 0.1 Vamos começar!
  • 1 Os ingredientes
    • 1.1 Ótimo trabalho
  • 2 Passos
    • • • 2.0.0.1 Palavras-chave:

  40 min

• Dificuldade da receita
  

  Prato simples

• Valor energético
  

  72.06kcal

• Classificação
  

  5 em 5

• Receita

Uma deliciosa salada com atum e feijão branco é fácil de preparar em casa. minha receita. Esta salada rica e picante com batatas é bastante Você pode fazer uma refeição completa no almoço ou jantar.

Vamos começar!

Os ingredientes

0/10 ingredientes

• atum em s / s – 1 pc.
• Tomate cereja – 12 un.
• alface – 1 molho
• batatas – 2 unid.
• alcaparras – 2 colheres de sopa.
• Mostarda granulada de Dijon – 1 colher de sopa
• vinagre balsâmico – 1 colher de sopa
• azeite de oliva – 3 colheres de sopa
• sal – 1 pitada
• feijão branco – 200 g

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Ótimo trabalho

Bom apetite, espero que você tenha se divertido conosco!

Passos

Passos dados: 0/0

1. Descasque as batatas e deixe ferver até ficarem cozidas. Fresco e corte cada batata em 6 ou 8 fatias.
2. Corte os tomates em fatias, rasgue em pedaços.
3. Em uma tigela, misture a mostarda, o azeite e o balsâmico vinagre Lave e seque as folhas de alface. Rasgue com as mãos e espalhe para o fundo do prato.
4. Em uma camada a uma pequena distância um do outro, espalhamos fatias de batata, adicione atum, feijão, alcaparras e tomate. A gosto, sal e água o molho resultante.

Palavras-chave:

• salada saudável
• atum
• feijões