Salada com rúcula e frango: receita de vídeo

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• Tempo de cozimento

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  • • 0.0.1 30 min
    • 0.0.2 Prato simples
    • 0.0.3 31.08kcal
    • 0.0.4 Receita
  • 0.1 Vamos começar!
  • 1 Os ingredientes
    • 1.1 Ótimo trabalho
  • 2 Passos
    • • • 2.0.0.1 Palavras-chave:

  30 min

• Dificuldade da receita
  

  Prato simples

• Valor energético
  

  31.08kcal

• Classificação

• Receita

Salada de rúcula é muito saborosa e saudável. Colocou este salada de maionese, mas você pode cozinhar em casa apenas com azeite de oliva.

Vamos começar!

Os ingredientes

0/8 ingredientes

• Alface – 1 p
• Rúcula – 150 gr
• Filé de frango – 1 unid.
• Champignon – 5 unid.
• Tomates – 3 un.
• Pepinos – 3 unid.
• Ovos – 3 unid.
• Maionese

30 мин30 мин 31.08

Ótimo trabalho

Bom apetite, espero que você tenha se divertido conosco!

Passos

Passos dados: 0/0

1. Lavamos folhas de alface em água fria, drenamos completamente água e envie para o freezer por 2-3 minutos.
2. Ferva o filé de frango, corte em cubos e frite óleo vegetal com champignon (não cozinhe demais, caso contrário o frango estará seco).
3. Ferva os ovos, corte e adicione à salada.
4. . Tomates e pepinos cortados em qualquer formato.
5. Adicione a rúcula e tempere a salada com maionese. Aleatório e servir.

Palavras-chave:

• segundo
• Frango
• rúcula
• Salada