Salada com repolho, maçãs e laranjas

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• Tempo de cozimento

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  • • 0.0.1 30 min
    • 0.0.2 Prato simples
    • 0.0.3 63kcal
    • 0.0.4 Receita
  • 0.1 Vamos começar!
  • 1 Os ingredientes
    • 1.1 Ótimo trabalho
  • 2 Passos

  30 min

• Dificuldade da receita
  

  Prato simples

• Valor energético
  

  63kcal

• Classificação

• Receita

Vamos preparar uma deliciosa salada em casa com frutas e vegetais saudáveis, temperado com manteiga. Maçãs são adequadas para este prato com acidez.

Vamos começar!

Os ingredientes

0/7 ingredientes

• 300 g de repolho fresco
• 300 g de maçãs
• 200 g de laranjas
• 200 g de cenoura
• 4-5 colheres de sopa óleo vegetal
• limão
• sal

30 мин30 мин 63

Ótimo trabalho

Bom apetite, espero que você tenha se divertido conosco!

Passos

Passos dados: 0/0

1. Repolho branco ou vermelho (pode ser substituído por Repolho de Pequim) descasque, corte em tiras finas. corte uma laranja sem filme em fatias pequenas. descasque, lave e esfregue com um ralador fino. Maçã sem casca e núcleo com sementes cortadas em cubos pequenos.
2. Despeje as maçãs com o suco de meio limão ou um limão inteiro, misturar.
3. Coloque repolho picado, laranja e cenoura ralada para uma maçã, levemente sal, mexa.
4. Tempere com azeite virgem extra, bom misture, sirva em tigelas de salada em porções.