Salada com legumes e bulgur

2

• Tempo de cozimento

  Contents [hide]

  • • 0.0.1 20 min
    • 0.0.2 Prato simples
    • 0.0.3 58,28kcal
    • 0.0.4 Receita
  • 0.1 Vamos começar!
  • 1 Os ingredientes
    • 1.1 Ótimo trabalho
  • 2 Passos
    • • • 2.0.0.1 Palavras-chave:

  20 min

• Dificuldade da receita
  

  Prato simples

• Valor energético
  

  58,28kcal

• Classificação

• Receita

Salada com legumes e bulgur é saborosa, saudável e incomum uma salada que pode ser facilmente preparada em casa. Salada feita com os ingredientes usuais e acessíveis que podem ser encontrados em grandes supermercados. Salada pode ser servida como complemento e um acompanhamento para pratos principais de carne ou aves.

Vamos começar!

Os ingredientes

0/9 ingredientes

• Bulgur – 1/2 copo
• Salsa – 1 Molho
• Cebola Verde – 1/3 de Monte
• Folhas de Hortelã – 15-20 Peças
• Tomates – 4 Peças
• Pepino – 1-2 Peças
• Suco de Limão – 1/4 xícara
• Azeite – 1/3 de xícara
• Sal e Especiarias – A gosto

20 мин20 мин 58.28

Ótimo trabalho

Bom apetite, espero que você tenha se divertido conosco!

Passos

Passos dados: 0/0

1. Bulgur embebido em água fria por quinze minutos, após secar bem.
2. Corte os tomates em cubos pequenos.
3. Cortamos pepinos sem pele em cubos.
4. Cortamos salsa. Misture com hortelã picada e cebola.
5. Misture todos os ingredientes, tempere com óleo, suco de limão, sal e especiarias.

Palavras-chave:

• lanche saboroso
• salada leve
• salada de legumes
• salada de legumes
• salada fresca