Salada com legumes e arenque

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• Tempo de cozimento

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  • • 0.0.1 30 min
    • 0.0.2 Prato simples
    • 0.0.3 130,41kcal
    • 0.0.4 Receita
  • 0.1 Vamos começar!
  • 1 Os ingredientes
    • 1.1 Ótimo trabalho
  • 2 Passos
    • • • 2.0.0.1 Palavras-chave:

  30 min

• Dificuldade da receita
  

  Prato simples

• Valor energético
  

  130,41kcal

• Classificação

• Receita

Quando pensamos em saladas com arenque, vem imediatamente à mente um arenque sob um casaco de pele. Eu sugiro que você cozinhe outra opção em casa pratos – deliciosa salada com legumes e arenque. Faça muito mais simples, o resultado é impressionante!

Vamos começar!

Os ingredientes

0/7 ingredientes

• Cenouras – 2 unid.
• Cebola – 2 unid.
• Arenque (filé) – 300 g
• Ovos de codorna – 6 unid.
• Sal a gosto
• Pimenta preta – a gosto
• Óleo vegetal – 2 colheres de sopa.

30 мин30 мин 130.41

Ótimo trabalho

Bom apetite, espero que você tenha se divertido conosco!

Passos

Passos dados: 0/0

1. Vamos preparar os produtos necessários.
2. Lave as cenouras, descasque e corte em cubos finos, ou grelha.
3. Em uma frigideira aquecida com óleo vegetal frite as cenouras até ficarem macias. Tempere a gosto e espalhe em uma tigela.
4. Descasque a cebola e corte em penas. Também fritamos cebolas em panela até ficar macia, tempere a gosto e adicione cenouras.
5. Corte o filé de arenque em fatias finas e adicione à tigela para vegetais.
6. Misturamos todos os ingredientes, tempere e adicione se desejar óleo vegetal.
7. Ferva os ovos esmagados, descasque.
8. Coloque a salada em um prato e decore com codornas ovos.

Palavras-chave:

• salada com arenque
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• arenque
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