Salada com grão de bico, tomate e azeitonas

Uma salada saborosa e saudável para experimentar adicionando e substituindo ingredientes. Por exemplo, uma boa solução seria adicione grãos de milho cozido. No entanto, na sua forma original, incrivelmente bom: fácil de preparar, tem um sabor fresco e uma agradável combinação de consistências. Chips de milho são melhores para desmoronar pouco antes de servir, para que não tenham tempo de se molhar. No você pode tomar um pouco de azeite e vinagre de champanhe menos (3 colheres de sopa. l.) Valor nutricional por porção: (total 4) Calorias 415, gorduras totais 31 g., Gorduras saturadas g., Proteínas 7 g. carboidratos 30 g, fibra g., colesterol mg., mg de sódio, açúcar g. Salada de foto com grão de bico, tomate e azeitonas Time: 15 мин.Dificuldade: fácil Porções: 4 Recipientes medidos são usados em receitas volume: 1 copo (st) – 240 ml. 3/4 de xícara (st) – 180 ml. 1/2 copos (st) – 120 ml. 1/3 xícara (st) – 80 ml. 1/4 xícara (Art.) – 60 ml. 1 colher de sopa (colher de sopa) – 15 ml. 1 colher de chá (colher de chá) – 5 ml.

Ingredientes para a receita:

  • 1 colher de sopa. grão de bico enlatado, escorra o líquido, enxágüe e novamente drenar
  • 2 abacates maduros, descasque, tire os ossos e pique cubos
  • 2 tomates maduros de coração bovino em cubos
  • 1/2 colher de sopa. azeitonas sem caroço, picadas grosseiramente
  • 2 colheres de sopa. l salsa picada
  • 1/4 art. vinagre de champanhe
  • 1/4 art. azeite de oliva
  • 1 colher de chá cominho
  • 1/2 colher de chá paprica defumada
  • 60 gr salgadinhos de milho azul

Receita:

Misture delicadamente em uma tigela grande abacate, tomate, azeitonas, grão de bico, salsa, vinagre, azeite, cominho, páprica, sal e pimenta. Pique as batatas fritas no topo e sirva. Receitas com similar ingredientes: grão de bico, tomate alface, azeitonas, vinagre de champanhe, páprica, cominho, abacate

Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: