Salada com Frango, Abacate e Laranjas

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• Tempo de cozimento

  Contents

  • • 0.0.1 35 min
    • 0.0.2 Prato simples
    • 0.0.3 134,77kcal
    • 0.0.4 5 em 5
    • 0.0.5 Receita
  • 0.1 Vamos começar!
  • 1 Os ingredientes
    • 1.1 Ótimo trabalho
  • 2 Passos
    • • • 2.0.0.1 Palavras-chave:

  35 min

• Dificuldade da receita
  

  Prato simples

• Valor energético
  

  134,77kcal

• Classificação
  

  5 em 5

• Receita

No inverno, como nunca antes, não há vegetação e cores vivas suficientes! Eu sugiro cozinhe em casa uma salada muito colorida e deliciosa com frango, abacate e laranjas para esta receita.

Este prato pode ser feito para um lanche ou um jantar leve.

Vamos começar!

Os ingredientes

0/9 ingredientes

• mistura de salada – 50 g
• 3 pedaços de peito de frango
• laranja – 1/2 pcs.
• abacate – 1/2 pcs.
• tomate – 1/2 pc.
• sementes de abóbora – 1 colher de sopa. eu
• azeite a gosto
• suco de laranja a gosto
• mostarda em grão – 1 colher de sopa. eu

5 из 5 1 35 мин35 мин 134.77

Ótimo trabalho

Bom apetite, espero que você tenha se divertido conosco!

Passos

Passos dados: 0/0

1. Frite o peito de frango até ficar cozido. Na mesma panela adicione as sementes de abóbora e frite.
2. Corte o abacate e o tomate em fatias.
3. Descasque a laranja da casca e dos filmes, retire as fatias polpa.
4. Para vestir em uma tigela separada, misture o suco de laranja, mostarda, azeite e sal.
5. Lavamos as folhas de alface, secamos e colocamos em um prato. De cima espalhe tomate, abacate, fatias de laranja e peito de frango. Despeje a salada sobre o molho cozido e polvilhe por cima sementes de abóbora.

Palavras-chave:

• abacate
• laranjas
• peito de frango
• salada leve