Salada com Espargos e Morangos

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• Tempo de cozimento

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  • • 0.0.1 20 min
    • 0.0.2 Prato simples
    • 0.0.3 99,48kcal
    • 0.0.4 Receita
  • 0.1 Vamos começar!
  • 1 Os ingredientes
    • 1.1 Ótimo trabalho
  • 2 Passos
    • • • 2.0.0.1 Palavras-chave:

  20 min

• Dificuldade da receita
  

  Prato simples

• Valor energético
  

  99,48kcal

• Classificação

• Receita

Salada leve, fresca, com poucas calorias e deliciosa, com aspargos e morangos que você pode cozinhar rapidamente em casa, eu aconselho faça uma mordida leve.

Vamos começar!

Os ingredientes

0/8 ingredientes

• Espargos – 250 g
• Morango – 200 g
• Espinafre – 50 g
• Queijo de cabra – 100 g
• Azeite – 2 colheres de sopa.
• Molho balsâmico – 1 colher de chá.
• Sal – uma pitada
• Pimenta preta – uma pitada

20 мин20 мин 99.48

Ótimo trabalho

Bom apetite, espero que você tenha se divertido conosco!

Passos

Passos dados: 0/0

1. Lave e seque as folhas de espinafre bebê, você pode usar toalha de papel ou pratos especiais.
2. Morangos frescos são cortados ao meio.
3. Cortamos a parte áspera dos espargos, cortamos o caule ao meio. Eu envio aspargos para ferver em água fervente salgada por aproximadamente 2 minutos, retire e espalhe imediatamente em água gelada. Desta maneira os aspargos permanecerão crocantes e não perderão sua cor. Usando toalha de papel secas aspargos prontos.
4. Misture o creme balsâmico, o azeite, o sal e a pimenta – será o nosso posto de gasolina.
5. Espinafre folhas espalhadas em um prato, metade regada reabastecimento.
6. Colocamos aspargos, queijo de cabra e morangos em cima do espinafre. Molhe o curativo.

Palavras-chave:

• salada com morangos e queijo de cabra
• salada de aspargos
• espargos