Salada com espadilhas e legumes

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• Tempo de cozimento

  Contents

  • • 0.0.1 15 min
    • 0.0.2 Prato simples
    • 0.0.3 145,97kcal
    • 0.0.4 Receita
  • 0.1 Vamos começar!
  • 1 Os ingredientes
    • 1.1 Ótimo trabalho
  • 2 Passos
    • • • 2.0.0.1 Palavras-chave:

  15 min

• Dificuldade da receita
  

  Prato simples

• Valor energético
  

  145,97kcal

• Classificação

• Receita

Salada caseira feita com legumes e espadilhas é fácil prato de bom gosto. Cozinhe na mesa de jejum nos dias quando o peixe é permitido.

Vamos começar!

Os ingredientes

0/6 ingredientes

• Arenques pequenos – 1 lata
• Salada – 1 cabeça
• Azeitonas – 1 lata
• Cebola vermelha – 2 un.
• Tomates – 3 un.
• Azeite – 50 g

15 мин15 мин 145.97

Ótimo trabalho

Bom apetite, espero que você tenha se divertido conosco!

Passos

Passos dados: 0/0

1. Coloque as folhas de alface em um prato repartido.

2. Adicione os tomates, as fatias picadas.

3. Corte a cebola roxa em rodelas.

4. Adicione espadilhas inteiras e azeitonas.

5. Use o azeite como molho.

Palavras-chave:

• Salada
• salada com legumes e espadilhas
• espadilhas