Salada com cerejas e frango

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• Tempo de cozimento

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  • • 0.0.1 35 min
    • 0.0.2 Prato simples
    • 0.0.3 160.24kcal
    • 0.0.4 Receita
  • 0.1 Vamos começar!
  • 1 Os ingredientes
    • 1.1 Ótimo trabalho
  • 2 Passos

  35 min

• Dificuldade da receita
  

  Prato simples

• Valor energético
  

  160.24kcal

• Classificação

• Receita

Você já experimentou uma salada com frutas? Eu sugiro cozinhe em casa uma salada incomum e deliciosa com cerejas e frango filé. Esta salada também pode ser feita com filé de peru.

Vamos começar!

Os ingredientes

0/10 ingredientes

• Filé de frango – 200 g
• Cerejas Doces – 150 g
• Cereja – 150 g
• Noz – 100 g
• Rúcula – 1 molho
• MAGGI No segundo, para filé de peito de frango macio com tomate e manjericão – 1 pc.
• Azeite – 1-2 colheres de sopa.
• Vinagre balsâmico a gosto
• Sal a gosto
• Pimenta – a gosto

35 мин35 мин 160.24

Ótimo trabalho

Bom apetite, espero que você tenha se divertido conosco!

Passos

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1. Vamos preparar todos os ingredientes necessários.
2. Bata suavemente o filé de frango com uma espessura de cerca de 1,5 – 2 cm. Espalhamos os filés em folhas para fritar. Peito embrulhado firmemente pressione com a mão para que todos os temperos sejam absorvidos pelo frango.
3. Aquecemos a panela sem adicionar óleo e cozinhamos nela envolto em lençóis de peito. Cozinhe em fogo baixo por cerca de 5-8 minutos de cada lado.
4. Deixe esfriar o filé acabado e corte em cubos.
5. Cortamos nozes com uma faca.
6. Das cerejas extraímos as sementes e as cortamos em metades.
7. Os tomates cereja são cortados em quartos ou metades.
8. Enxágüe a rúcula, seque e espalhe em pratos ou em taças. Em seguida, espalhe lindamente a cereja.
9. Espalhamos o filé de frango e as cerejas.
10. Polvilhe com nozes por cima. Não misture. Tempero a gosto com sal e pimenta. Adicione o vinagre balsâmico e a azeitona óleo.