Salada com Broto de Feijão e Caju (Quaresma)

9

• Tempo de cozimento

  Contents [hide]

  • • 0.0.1 20 min
    • 0.0.2 Prato simples
    • 0.0.3 163,16kcal
    • 0.0.4 5 de 5
    • 0.0.5 Receita
  • 0.1 Vamos começar!
  • 1 Os ingredientes
    • 1.1 Ótimo trabalho
  • 2 Passos
    • • • 2.0.0.1 Palavras-chave:

  20 min

• Dificuldade de receita
  

  Prato simples

• Valor energético
  

  163,16kcal

• Avaliação
  

  5 de 5

• Receita

Se você acha o que fazer em jejum, eu aconselho você a cozinhar em casa salada leve e saborosa com brotos de feijão e castanha de caju (magros).

Vamos começar!

Os ingredientes

0/12 ingredientes

• Soja germinada – 50 g
• pepinos frescos – 50 g
• folhas de coentro – 20 g
• folhas de hortelã – 15 g
• folhas de manjericão – 15 g
• castanhas de caju torradas – 20 g
• ervilhas cozidas nohat – 35 g
• Molho para salada com broto de feijão – 35 g
• pasta de kimchi 15 g
• Kikoman d \ cuisine molho de soja – 5 g
• limão fresco – 5 g
• oleo vegetal – 10 g

5 из 5 1 20 мин20 мин 163.16

Ótimo trabalho

Bom apetite, espero que tenha se divertido com a gente!

Passos

Passos realizados: 0/0

1. Primeiro, vamos preparar molhos de salada. Em misture uma tigela pequena de pasta de kimchi, molho kikoman de soja, limão fresco, óleo vegetal. Misture tudo com corola.
2. Pique as folhas de manjericão, coentro e hortelã. Cortar pepinos em um canudo fino.
3. As castanhas de caju são fritas em uma panela seca e refrigeradas. Depois moer um pouco.
4. Em um recipiente profundo, misture todos os ingredientes preparados, adicione castanha de caju, ervilhas cozidas noj, brotos de soja.
5. Reabastecer com o molho resultante, misture tudo com cuidado e Coloque em um prato. Salada decorar com manjericão.

Palavras-chave:

• salada asiática
• salada magra
• salada de ervilha