Salada com atum e abacate: uma receita em vídeo

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• Tempo de cozimento

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  • • 0.0.1 10 min
    • 0.0.2 Prato simples
    • 0.0.3 150kcal
    • 0.0.4 Receita
  • 0.1 Vamos começar!
  • 1 Os ingredientes
    • 1.1 Ótimo trabalho
  • 2 Passos
    • • • 2.0.0.1 Palavras-chave:

  10 min

• Dificuldade da receita
  

  Prato simples

• Valor energético
  

  150kcal

• Classificação

• Receita

Esta salada é preparada muito rapidamente, mas acontece muito delicioso.

Vamos começar!

Os ingredientes

0/8 ingredientes

• 4 folhas de alface;
• 1 tomate;
• 1/2 abacate;
• 1 ovo cozido;
• 1 lata de atum;
• 2 colheres de sopa azeite de oliva;
• 1 colher de sopa molho de soja;
• 1 colher de chá Ervas italianas.

10 мин10 мин 150

Ótimo trabalho

Bom apetite, espero que você tenha se divertido conosco!

Passos

Passos dados: 0/0

1. Folhas de alface para rasgar.
2. Coloque o abacate picado no centro.
3. Tomate e ovo são cortados em 4 partes.
4. Espalhe pelas bordas.
5. Colocamos atum no centro.
6. Nós fazemos um posto de gasolina. Combine azeite, molho de soja e Ervas italianas.
7. Polvilhe com pimenta.
8. Molhe o curativo.

Palavras-chave:

• abacate
• Salada
• atum