Salada com Abobrinha Fresca e Cenoura

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• Tempo de cozimento

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  • • 0.0.1 10 min
    • 0.0.2 Prato simples
    • 0.0.3 60kcal
    • 0.0.4 Receita
  • 0.1 Vamos começar!
  • 1 Os ingredientes
    • 1.1 Ótimo trabalho
  • 2 Passos
    • • • 2.0.0.1 Palavras-chave:

  10 min

• Dificuldade da receita
  

  Prato simples

• Valor energético
  

  60kcal

• Classificação

• Receita

Tente cozinhar uma salada deliciosa e saudável em casa. É só um armazém de vitaminas! Adequado para crianças, adultos e, incluindo veganos.

Vamos começar!

Os ingredientes

0/7 ingredientes

• Cenouras – 1 ou 2 unid.
• Azeite – 2 ou 3 colheres de sopa
• Molho de soja – 1 colher de chá
• Abobrinha – 1 un.
• Suco de laranja – 2 colheres de sopa.
• Suco de limão – 1 colher de sopa
• Alho – 1 dente

10 мин10 мин 60

Ótimo trabalho

Bom apetite, espero que você tenha se divertido conosco!

Passos

Passos dados: 0/0

1. Lave, descasque, abobrinha e cenoura, cortada em finas listras.
2. Para o molho, misture o azeite com o molho de soja, laranja e suco de limão e alho picado.
3. Tempere os legumes e reserve por 5-10 minutos para que fiquem levemente amoleceu e deu suco. Polvilhe com sementes de gergelim por cima.

Palavras-chave:

• Nutrição saudável
• abobrinha