Salada com abacate, maçã e frango

5

• Tempo de cozimento

  Contents [hide]

  • • 0.0.1 45 min
    • 0.0.2 Prato simples
    • 0.0.3 134,5kcal
    • 0.0.4 Receita
  • 0.1 Vamos começar!
  • 1 Os ingredientes
    • 1.1 Ótimo trabalho
  • 2 Passos
    • • • 2.0.0.1 Palavras-chave:

  45 min

• Dificuldade da receita
  

  Prato simples

• Valor energético
  

  134,5kcal

• Classificação

• Receita

Faremos uma salada saudável e saborosa em casa, à base de carne de frango. Frango pode ser substituído com filé de peru. rasgado com as mãos e nunca cortado com uma faca. salada é melhor tomar com acidez.

Vamos começar!

Os ingredientes

0/7 ingredientes

• 300 g de frango
• 400 g de abacate
• 1 maçã (de preferência azedo ou agridoce) (200 d)
• salada verde em uma panela
• suco de meio limão (ou limão)
• sal
• azeite de oliva

45 мин45 мин 134,5

Ótimo trabalho

Bom apetite, espero que você tenha se divertido conosco!

Passos

Passos dados: 0/0

1. Lave o filé de frango, adicione água fria, coloque no fogo. Depois de ferver, retire a espuma com uma escumadeira, reduza o fogo para médio, cozinhe mais 20 minutos.
2. Corte os filés refrigerados, use caldo para sopas.
3. Avocadot também cortado em cubos, polvilhe de escurecendo com suco de limão ou limão.
4. Corte a maçã descascada e polvilhe com suco de limão.
5. Rasgue as folhas de alface (lavadas e secas com papel toalha).
6. Coloque frango, abacate, maçã, salgue-os levemente, misturar.
7. Salada de temporada com azeite de oliva extra virgem, servido mudança em tigelas de salada em porções.

Palavras-chave:

• abacate
• Frango
• Salada
• uma maça