Salada “África”

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• Tempo de cozimento

  Contents

  • • 0.0.1 45 min
    • 0.0.2 Prato médio
    • 0.0.3 141.5kcal
    • 0.0.4 5 em 5
    • 0.0.5 Receita
  • 0.1 Vamos começar!
  • 1 Os ingredientes
    • 1.1 Ótimo trabalho
  • 2 Passos
    • • • 2.0.0.1 Palavras-chave:

  45 min

• Dificuldade da receita
  

  Prato médio

• Valor energético
  

  141.5kcal

• Classificação
  

  5 em 5

• Receita

Salada brilhante e alegre também é adequada para o menu infantil, se substitua as cenouras coreanas por frescas comuns. Combinação de frescos legumes e frutas com frango faz uma deliciosa salada também muito incomum. Salada leve mas nutritiva com picante de bom gosto. Se você quiser reduzir calorias, cozinhe-o em casa com iogurte.

Vamos começar!

Os ingredientes

0/7 ingredientes

• Filé de frango – 500g
• Ovo – 3pcs
• Kiwi – 3pcs
• Maçã – 1 pc.
• Queijo duro – 150g
• Cenoura coreana – 100g
• Maionese / Iogurte – a gosto

5 из 5 1 45 мин45 мин 141,5

Ótimo trabalho

Bom apetite, espero que você tenha se divertido conosco!

Passos

Passos dados: 0/0

1. Ferva o filé de frango em água e sal e deixe esfriar, corte em cubos pequenos, sal e pimenta.
2. Ferva os ovos, descasque e separe as proteínas e as gemas.
3. Em um prato grande, coloque a primeira camada de carne de frango.
4. Descasque o kiwi, corte-o em meias argolas e espalhe sobre carne de frango.
5. Rale os esquilos em um ralador grosso e polvilhe-os com kiwi. Seguinte graxa com iogurte ou maionese.
6. Descasque a maçã, rale grosseiramente e disponha da seguinte maneira camada.
7. Em seguida, rale o queijo, misture com o molho e coloque sobre uma maça
8. Em seguida, espalhe suavemente as cenouras em coreano, graxa com maionese e rale a gema por cima.

Palavras-chave:

• kiwi
• filé de frango
• Ano novo
• salada de férias
• salada de frango
• salada de folhado
• salada brilhante