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Tempo de cozimento
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- Dificuldade da receita
Prato simples
- Valor energético
125,6kcal
- Classificação
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Receita
Deliciosos rolos de aperitivos podem ser preparados em casa em pão pita, tortilla ou bebida – sua escolha. Frite o filé de frango panela de grelhar especial. O abacate é milagrosamente combinado com frango. Esses pães são bem servidos com qualquer molho, como queijo ou 1000 ilhas.
Vamos começar!
Os ingredientes
0/9 ingredientes
125,6
Ótimo trabalho
Bom apetite, espero que você tenha se divertido conosco!
Passos
Passos dados: 0/0
- Lave meu filé de frango e seque com uma toalha de papel. Nós cortamos peças longitudinais finas através das fibras. Salgue um pouco e pimenta Frite em uma panela de ambos os lados por 4-5 minutos. Espalhe em um prato e cubra com uma folha de papel alumínio.
- Tenho pimentões e os limpo de sementes. Corte longo listras arrumadas.
- Corte o abacate ao meio, retire a pedra. Corte longitudinal peças. Pingando suco de limão na polpa de abacate para reter sua aparência e cor sem escurecer.
- Corte as penas da cebola verde em tiras do mesmo comprimento que pimentão e abacate. Toda fatia deve ser proporcional a comprimento.
- Tomates cortados em fatias longitudinais. Pedaço de polpa com sementes pode ser excluído.
- Aquecemos pão pita, tortilla ou pão pita em uma panela de grelhar com dois festas sem óleo.
- Colocamos pimenta, tomate, cebola e pão pita quente abacate.
- Coloque 2 pedaços de frango por cima.
- Enrole em um rolo. Torça o rolo firmemente.
- Se necessário, frite o rolo um pouco por todos os lados grelhe a panela sem usar óleo para aquecê-la. Ao servir, corte um rolo longo em 2 partes.
Palavras-chave:
- abacate
- um sanduíche
- filé de frango
- Frango
- pão pita
- lanche
- pita
- rolar
- tortilla