Rolo de frango com tangerinas e ameixas em um casal

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• Tempo de cozimento

  Contents

  • • 0.0.1 1 hora
    • 0.0.2 Prato médio
    • 0.0.3 165,5 kcal
    • 0.0.4 Receita
  • 0.1 Vamos começar!
  • 1 Os ingredientes
    • 1.1 Ótimo trabalho
  • 2 Passos
    • • • 2.0.0.1 Palavras-chave:

  1 hora

• Dificuldade de receita
  

  Prato médio

• Valor energético
  

  165,5 kcal

• Avaliação

• Receita

Neste rolo, uma combinação muito incomum de frango cozido casa com frutas e nozes. Lindo e mais importante – delicioso.

Vamos começar!

Os ingredientes

0/7 ingredientes

• filé de frango – 4pcs.
• tangerinas – 3 peças
• nozes – 150 g
• ameixas secas – 7pcs.
• sal a gosto
• especiarias a gosto
• pimenta a gosto

1 ч1 ч 165,5

Ótimo trabalho

Bom apetite, espero que tenha se divertido com a gente!

Passos

Passos realizados: 0/0

1. Peel ameixas, despeje água fervente por uma hora.
2. Descasque as tangerinas, divida em fatias.
3. Corte o filé de frango em duas partes, estenda o colo, cobrir com filme plástico e bater com um martelo. Sal e pimenta.
4. Moer as nozes no liquidificador e polvilhar com metade das nozes carne.
5. Coloque ameixas em nozes e fatias de tangerina em ameixas. Polvilhe as porcas restantes no topo.
6. Torça o filé em um rolo, cubra com um filme e aperte bem as pontas nas laterais.
7. Coloque o rolo em banho-maria ou em um coador largo sobre uma panela de água fervente. Cozinhe por 40 minutos.
8. Arrefecer o rolo acabado, desdobre o filme, corte em fatias.
9. Coloque o prato com as fatias para cima.

Palavras-chave:

• tangerina
• para um casal
• nozes
• rolo
• ameixas secas