Rolinhos de vitela com brócolis: receita de vídeo

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• Tempo de cozimento

  Contents

  • • 0.0.1 25 min
    • 0.0.2 Prato simples
    • 0.0.3 88kcal
    • 0.0.4 Receita
  • 0.1 Vamos começar!
  • 1 Os ingredientes
    • 1.1 Ótimo trabalho
  • 2 Passos
    • • • 2.0.0.1 Palavras-chave:

  25 min

• Dificuldade de receita
  

  Prato simples

• Valor energético
  

  88kcal

• Avaliação

• Receita

Uma ótima receita para preparar um delicioso segundo prato para casa todos os amantes de brócolis.

Vamos começar!

Os ingredientes

0/2 ingredientes

• Lombo de vitela 350 gr
• brócolis 100 gr

25 мин25 мин 88

Ótimo trabalho

Bom apetite, espero que tenha se divertido com a gente!

Passos

Passos realizados: 0/0

1. Bata a carne com um martelo culinário a uma espessura de 3-4 mm, sal e pimenta a gosto.
2. Coloque brócolis em cada fatia e envolva um rolo, virando as bordas para dentro.
3. Em fogo alto em óleo, frite os rolos por 2 minutos cada lado. Em seguida, reduza o fogo e cozinhe periodicamente virando 4-6 minutos.
4. Espalhe em pratos, se desejar, coloque o molho e sirva a mesa. Bon appetit!

Palavras-chave:

• brócolis
• vitela