Repolho refogado com carne

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• Tempo de cozimento

  Contents

  • • 0.0.1 40 min
    • 0.0.2 Prato médio
    • 0.0.3 56,34kcal
    • 0.0.4 Receita
  • 0.1 Vamos começar!
  • 1 Os ingredientes
    • 1.1 Ótimo trabalho
  • 2 Passos
    • • • 2.0.0.1 Palavras-chave:

  40 min

• Dificuldade de receita
  

  Prato médio

• Valor energético
  

  56,34kcal

• Avaliação

• Receita

Delicioso repolho cozido com carne, cozida em casa condições, adequado para todas as pessoas que perderam peso, bem aderir à nutrição adequada. O prato é disponibilizado legumes e carne de dieta – frango. Sirva este prato Você pode tanto para almoço e jantar. Acontece muito saborosa e bastante satisfatório.

Vamos começar!

Os ingredientes

0/6 ingredientes

• repolho – 500 g
• filé de frango – 350 g
• cebola – 1 pc.
• tomates – 1 pc.
• tempero a gosto
• folha de louro – 1 pc.

40 мин40 мин 56.34

Ótimo trabalho

Bom apetite, espero que tenha se divertido com a gente!

Passos

Passos realizados: 0/0

1. Raspe o repolho e coloque na panela. Adicionar picado cebola e sal. Deite um pouco de água e deixe ferver até o repolho ficar macio a tampa.
2. Em outra panela, frite as fatias de frango uma pequena quantidade de azeite. Sal e polvilhe com tempero.
3. Corte o tomate em cubos e adicione ao repolho. Guisado em por cinco minutos.
4. Adicione o filé acabado e cozinhe por mais cinco a dez minutos.

Palavras-chave:

• almoço delicioso
• delicioso jantar
• filé de frango
• nutrição adequada
• repolho cozido