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Tempo de cozimento
Contents
- Dificuldade de receita
Prato médio
- Valor energético
116kcal
- Avaliação
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Receita
O repolho recheado com filé de frango PP é extremamente fácil de preparar em comparação com rolos de repolho comuns. Muito saborosa, macia e suculenta. A maior vantagem é um mínimo de calorias. Não deixe de tentar para fazer, você não vai se arrepender, até mesmo seus filhos vão apreciar!
Vamos começar!
Os ingredientes
0/10 ingredientes
116
Ótimo trabalho
Bom apetite, espero que tenha se divertido com a gente!
Passos
Passos realizados: 0/0
- Ferva 100 arroz (cozido 300 g).
- Moer filé de frango com um liquidificador (ou moedores de carne).
- Pique o repolho.
- Adicione à tigela de frango picado, repolho, arroz, ovo, bom misturar. Sal, pimenta, misture. Adicionar 20 gr verduras picadas, misture.
- Despeje 1 colher de sopa de óleo na panela. Fatia de carne picada rodada costeletas, coloque em uma panela. Frite de cada lado por 5-7 minutos.
- Molho: despeje os tomates picados em uma tigela em seu próprio suco e creme de leite, sal, misture bem. Despeje os hambúrgueres com molho e deixe ferver por 35-45 minutos. Adicione 20 gr no final verdes Bon appetit.
Palavras-chave:
- gostoso
- rolos de repolho
- para toda a família
- pp
- apenas